Les jus spéciaux sommeil

Vous avez du mal à dormir? Adjus vous recommande ses jus spéciaux sommeil

La Betterave, la carotte, la laitue, la pomme et les oignons (oui! Les oignons) sont des fruits et légumes qui vous aident à basculer dans les bras de morphée.

Le jus de betterave favorise l’endormissement. Sa forte teneur en glucide associée à son faible apport en calories en fait un jus du soir idéal car ses sucres favorisent la production de sérotonine sans gêner la digestion!

Le jus de carotte, excellent pour le soir prépare au sommeil en favorisant la sécrétion de sérotonine!

Le jus de laitue contient des substances fortement sédatives!

Pour le jus d’oignons, riche en quercétine, il apaise les angoisses ou anxiété qui perturbent souvent l’endormissement. Privilégiez les oignons rouges plus sucrés et plus riches en lycopène, un antioxydant puissant