L’Epinard – Véritable régénérateur de l’appareil digestif

La recette Jus d’hor : L’Incontournable 

Cette recette ne vous apporte que 99 Kcal pour environ 250 ml de jus.

400 gr de jeunes pousses d’Epinards

2 pommes Granny Smith

2 Kiwis

1/2 Citron

Pressez et dégustez.

Ce Jus est cicatrisant – Energisant – Bon pour le cœur – Bon pour les régimes  minceur – Détoxifiant

Le savez vous?

Très riche en minéraux/oligoéléments et vitamines  : magnésium, potassium,
zinc, bêta-carotène, vitamines C, B1, B2, B9, E, K , fer et calcium, l’épinard cru est très efficace pour nettoyer, reconstruire et régénérer tout l’appareil intestinal.

Correctement préparé, consommé à raison d’environ 50 cl par jour, le jus d’épinards résout les cas les plus aigus de constipation en l’espace de quelques jours ou de quelques semaines. Une autre propriété intéressante du jus d’épinards est son action sur les dents et les gencives et sa prévention de la parodontite.

Alors qu’attendez vous pour abuser des épinards?