L’apport des jus de fruits et légumes crus pour l’équilibre Acido-base

Aujourd’hui Ad’Jus évoque l’équilibre acido-basique.Avez-vous déjà essayé de faire pousser une plante dans une terre acide? Elle est fragile et ne pousse pas. C’est exactement le même problème avec notre corps s’il n’a pas ce qu’il faut!

Notre alimentation et nos habitudes perturbent notre équilibre acido-base, déséquilibre qui peut générer fatigue, mauvaise haleine, inflammations, fragilité osseuse, stress…
L’équilibre acido–base repose sur un ensemble d’éléments!

L’eau (hydratation, activation des enzymes),
L’air (activité physique suffisante, oxygénation),
Les flavonoïdes (fruits et légumes, surtout foncés),
Les enzymes (aliments crus, jus de fruits, de légumes),
Des « nettoyeurs» efficaces (reins, peau, poumons…),
Pas de tabac, pas ou peu d’alcool, peu de stress, un bon sommeil…

Alors, réagissez et adoptez l’hygiène de vie Acido-base!

Du sport, de l’hydratation, des fruits et légumes crus pressés pour un effet immédiat sur votre organisme.