Les bienfaits des fruits et légumes

Consommez des jus frais en Hiver

  Une cure de détoxification pendant l’hiver, y avez-vous déjà pensé? La consommation de jus frais est très prisée pendant l’été et pour cause c’est la période la plus chaude de l’année, où on transpire, où on éprouve le besoin … Continuer la lecture

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Osez consommer des fruits et légumes crus en jus!

Fruits frais, fruits mûrs de saison, légumes crus, fruits bio … apportent un maximum d’énergie et aident à recharger les batteries. Imaginez la vitalité que l’on retrouve dans une tomate gorgée de soleil, dans une laitue fraichement ramassée ou dans une pomme qui … Continuer la lecture

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La pastèque et ses bienfaits

En période de forte chaleur consommer de la pastèque compense les pertes en potassium liées a la transpiration et réduit les risques de déshydratation et de crampes musculaires. Composée à 92% d’eau, la pastèque est le fruit idéal pour prévenir … Continuer la lecture

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